がんばるゴルフ

あなたのスライス、その原因はわかりますか？

【ＰＲ】

【スライス編】
「あなたのスライス、その原因はわかりますか？」

★ポイント
スライスする原因は、主に次の２点です。
１．インパクトでフェースが開いた状態でボールを捉えている
→ボールの打ち出し方向は「ストレート」または「右」に出てスライスする

２．スイング軌道がアウトサイドインでカット打ちとなっている
→ボールの打ち出し方向は「左」に出てスライスする

１．

２．

私の生徒さんにもスライスで悩んでいる方は多いですが、
初心者の方に多いケースは、主に「１」ですね。
スライスでお悩みの方は、１か２のどちらのタイプであるかを、ご自分の球筋から
チェックしてみてくださいね。

１．インパクトでフェースが開いた状態でボールを捉えている
→ボールの打ち出し方向は「ストレート」または「右」に出てスライスする
となってしまう原因として考えられるのは、主に次の４点です。

①ヘッドアップしている
②インパクト～フォロースルーにかけて、肩が早く開いてしまう
③インパクト～フォロースルーにかけて、上体が早く起き上がってしまう
④フォロースルーで、両腕（特に右腕）の返しがうまくできていない

★練習方法
１）①～③が原因と思われる場合
・・・クラブを胸に当て、体を回転させる運動をしましょう。
ポイントは、上体の前傾姿勢を崩さないように。
フォロースルーでもアドレス時の前傾姿勢をキープし、
ボールのあった位置をしっかりと見続けましょう。

２）④が原因と思われる場合
・・・左手と右手を離してグリップし、スイングしてみましょう。
フォロースルーでクラブ（シャフト）が地面と平行になった位置で、
右手で握手するイメージで手を返します。両腕の返しを体感できますよ。
下記の写真をご参考ください。

次回、
２．スイング軌道がアウトサイドインでカット打ちとなっている
→ボールの打ち出し方向は「左」に出てスライスする
を解説します。

お楽しみに！

※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。

テーマ:ゴルフ - ジャンル:スポーツ

あなたのアドレス、どこ向いていますか？

【ＰＲ】

【アドレス編】
「あなたのアドレス、どこ向いていますか？」

ある生徒さんとのレッスン中の会話より・・・

生徒さん：あのグリーンを狙っているんだけど、どうしても球が右へいってしまいます・・・。

私：球はちゃんとまっすぐ飛んでいますよ。球が右にいってしまうのではなく
　　アドレスでターゲットよりも右に構えてしまっていますね。

生徒さん：えー、右向いていますか！？

私：はい。アドレスして、つま先の前にクラブを置いてみてください。
　　そして、後ろからチェックしてみると・・・。
　　ほら、大分右を向いていることがわかりますか！？

生徒さん：・・・。

★ポイント
１００を切れないでいる方は、
ターゲットよりも右を向いてアドレスしてしまっている
傾向が強いですね。
アドレスの際に、肩のラインが目標を向いてしまうんですね。

ボールと体には一定の距離がありますので、それに伴い肩のラインは飛球線と平行に構える必要
があります。ターゲットまでの距離が長くなるにつれ、視覚的ズレが大きくなると思います。
はじめは、「こんなに左を向いていいの？」と感じ、違和感があるかもしれません。
マットの線がある練習場よりも、何の目安もないコースに出るとその傾向はさらに大きくなると思います。

次の２枚の写真をご覧ください。
【誤】

【正】

【誤】では、肩のラインがターゲット[赤線]を向いてしまっています。
そのため、本来のターゲットよりも大分右を向いてしまっている
（[青線]がターゲットとなってしまっています。）ことがわかると思います。
【正】では、ターゲットである[赤線]に対して体の向きがスクエアに近い状態で
構えていることがわかると思います。
スクエアに構えるには、仮想のターゲット[青線]をイメージし、
体のラインをそこへ向けるようにすることがコツです。

そして、

スクエアにアドレスしたときの「景色」を覚えるようにして
徐々に慣れていきましょう。

また、せっかくスクエアにアドレスをしても、ショット前のターゲット確認の際に
顔といっしょに肩のラインも動いてしまうと、そこでズレが生じてしまいます。
ターゲット確認の際は、顔だけを動かすようにしましょう。

★練習方法
１）クラブを飛球線と平行に置き、常に体の向き（特に「肩のライン」！！）を確認しましょう。
２）一打一打ターゲットを変え、ショット後つま先の前にクラブを置き、
　　自分のアドレスの向きを確認しましょう。

せっかくナイスショットをしても、右を向いていることに気がつかないままですと、
原因をスイングのせいと考えてしまいます。
そうするとせっかくの良いスイングを壊してしまう原因となりますので、
ショットの方向が定まらないときは、
まずはアドレスの向きを注意してみてください。

※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。

テーマ:ゴルフ - ジャンル:スポーツ

手のひらのマメはどこにできますか？

【ＰＲ】

【グリップ編】
「手のひらのマメはどこにできますか？」

ある生徒さんとのレッスン中の会話より・・・

生徒さん：イテ！親指の皮がむけてしまった。
私：親指ですか？んー、親指にマメができるのはよくないですね。
生徒さん：そうなんですか？それはなぜですか？？

★ポイント
正しいマメができる位置はこちら！
↓↓↓↓↓

力を入れていい指は小指・薬指・中指です。

それら3本の指に力が入っていれば、写真のピンク色の部分にマメができてくると思います。

親指・人差し指に力を入れると両肩にも力が入ってしまい、

スムーズなスイングができませんよ。

ただし、「力を入れてもいい」、というだけで初めからギュっとグリップするのはあまりよくありません。

「カナヅチで釘を打つ」ときを想像してみてください。

釘を打つ瞬間に無意識に力がギュっと入りますよね。

あんな感じです、ゴルフも。

あくまでも自然体でいきましょう。

★練習方法

アドレスで力一杯グリップし（あくまでも力を入れていいのは、小指・薬指・中指の3本です。）
ふっと力を抜いたと同時にスイングを開始してみてください。
その抜けたときの力加減が僕がオススメするグリップの力加減です。

毎日の通勤途中でも練習できますよ！
電車の吊り革を「小指・薬指・中指の3本」でグリップしましょう！
力を入れる→抜く→入れる→抜くを繰り返しすると握力のトレーニングにもなっちゃいます。

※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。

テーマ:ゴルフ - ジャンル:スポーツ

【PR】おススメ　コース予約

【ＰＲ】

テーマ:ゴルフ - ジャンル:スポーツ

ホワイト・シャーク

【ＰＲ】

みなさん、こんにちは！

『ＧＧ（がんばるゴルフ）』の公認インストラクター、

ゴルフ入門者・初心者の味方☆ｆａｎｔａｓｉｓｔａ　Ｔです＾＾

全英オープンゴルフ、始まりましたね！！

昨晩テレビをつけると、

なんと！！

『ホワイト・シャーク』が出てるではありませんかー！！

最近ゴルフを始められた方には

馴染みの薄いニックネームかもしれませんが・・・、

そう、

グレッグ・ノーマンのことです。

グレッグ・ノーマンといえば、

「記録に残る選手ではなく、記憶に残る選手」

ですね。

好きでしたね～。

もう結構前に、

「ゴルフよりビジネスをやりたい」

といって、トーナメントではほとんど

見ることができなくなってしまったノーマン。

ほとんど引退状態と思っていたので、

かーなーり、うれしいサプライズ★でした

（うれしくてホント、泣きそうでした。）

思えば、昔は、自然とニックネームがつく

個性的な選手が多かったですね。

最近は、あまり印象に残る選手が少ないのが残念です。

53歳になったノーマンですが、

年齢を感じさせない、

まったく衰えていない

力強い振りぬきを見せています。

タイガー不在の全英オープンを

盛り上げてくれること間違いなし！！

要CHECK！！です

ゴルフ予約サイト大手のＧＤＯさんから、

2008年度上半期

人気ゴルフ場ランキング　ＢＥＳＴ１００

が発表されたのでお知らせしまーす。

特別優待もありますので、

要チェックです！！

※下記バナーをクリックです！！