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【トップスイング編−３】〜楽して飛距離アップする方法〜みなさん、こんにちは！
『ＧＧ（がんばるゴルフ）』の公認インストラクター、
ゴルフ入門者・初心者の味方☆ｆａｎｔａｓｉｓｔａ Ｔです＾＾
本日は、
無駄なく、
『楽して飛距離アップする方法』を伝授します！！
具体的には、
正しい『トップスイング』についてです。
飛ばない人の共通点として、
●大きく振りかぶったトップスイングになっている
●トップスイングでパワーを溜めることができていないというものがあります。
飛距離アップを目指すなら、これら２点を改善していかなくてはいけません。
一方で、
●バックスイングの軌道（上げ方）がわからない！！
●バックスイングでは腰の回転はどうすればいいの？？といった質問も多く聞きます。
ですが、本日は、発想の転換ということで、
「バックスイング」については考えず、
まず先に『トップスイング』の位置を決めてしまいましょう！！
あらかじめ『トップスイング』の位置をきっちりと決めておけば、
「バックスイング」について、あれこれ悩まなくて済むように
なりますよ！！
それでは、具体的な「正しい『トップスイング』のつくり方」を
みていきましょう！！
【１】はじめに、アドレスした状態から手首を左手親指方向へ
まっすぐに曲げます。
↓
【２】このときに、上半身の前傾姿勢は崩さないように注意してください！！
↓
【３】次に、手首の角度はそのままに、手が胸の前にくるよう腕を上げて
ください。ここでも、上半身の前傾角度が崩れないように注意して
くださいね。
↓
【４】そして、体を右に回転させれば・・・、はい！
これで『正しいトップスイング』のできあがりです。
『トップスイング』でのポイントは４つ、
１．右ひじは約９０°曲げます。
２．右ひじは、地面をまっすぐ指すよう心がけてください。
３．右ひざは、アドレス時の角度を保つようにしてください。
※右ひざが伸びてしまわないように！！
４．アドレス時の、上半身の前傾角度を保つようにしてください。このように、あらかじめトップスイングの形を決めておけば、
バックスイングについてあれやこれやと深く考えることなく、
シンプルにスイングができるようになる、というメリットがあります。
また、この練習はクラブを持っていなくてもできますので、
家の中で鏡を見ながらやるのもいいですよ。
次回の練習で、ぜひお試しいただき、
効率的に飛距離アップを実現してください！！
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テーマ:ゴルフ - ジャンル:スポーツ
- 2008/06/09(月) 15:29:14|
- トップスイング編
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【トップスイング編−２】
〜ショートアイアンのトップスイングはこうだ！〜こんにちは！
ゴルフ初心者☆dreamer Ｍ です＾＾
この前９番アイアンの練習をしていたとき
fantasita Ｔ 君から指摘された点が
ありまして、それを直したらショートアイアンの本来の使い方が分かった気が
しましたので、今回はボクの指摘された点をお知らせしたいと思います＾＾
先ず、そのときのボクの思考がどんなだったかと言いますと・・・
◇
dreamer Ｍ の思考◇
１．９番アイアンの自分の飛距離は１２０ヤードだ。
２．ダフると１２０ヤード飛ばすことができない。
３．だから１２０ヤードを確保するためには強めにスイングすればイイ。・・・と、こんなことを考えて打っていたときの
トップスイング画像がこちらです。
フルスイングです＾＾；
そのとき、
fantasita Ｔ 君からこんな指摘を受けました。
Ｔ：『
ショートアイアンはそんなにメチャ振りしちゃダメだよ』
ムム・・・確かに自分で打っていてそのとき思っていたのは、
◇
dreamer Ｍ の感想◇
１．方向が安定しないなあ。
２．上手く飛びすぎると１３０ヤード以上飛ぶなあ。
３．なんだかダフる回数が多いなあ。これじゃあグリーンにオンできないや。・・・じゃあ、どのくらいで打つの？と聞いてみて、
直した後のトップスイング画像がこちらです。
違いが分かりますか？分かりますよね＾＾
自分の意識は「
フルスイングの３／４」です。
その方が、結果として、
１．ダフる回数が減った
２．狙ったとおり真っ直ぐボールが飛ぶ回数が増えた
３．距離感が安定したと、良い結果が表れました(＾＾)ｖ
解説は
fantasita Ｔ 君にお願いしましょう＾＾；
こんにちは！
ゴルフ入門者・初心者の味方☆ fantasista Ｔです。
ショートアイアンについて、まず理解しなければならないこと、それは
『ショートアイアンは、飛距離を出すためのクラブではなく、
グリーン（もしくはピン）を狙うクラブということ』です＾＾
ですから、
大振りは厳禁！！ですよー。
方向性が安定しませんからね。
また、
dreamer Ｍ君の２枚の画像を見比べると、
手の位置は大分違いますが、
『肩の回転角度』はあまり違わないですよね。
それは、特に入門者・初心者の方に多く見られるのですが、
「手で、クラブを無理矢理引っ張り上げている」ことが原因です。
このような形は、ブレこそ大きくなりますが、飛距離に大差はありません。
それよりも、コンパクトなスイングで、
ダフらず、トップせず、常に同じ飛距離を出すことを主眼に置いたほうがいいんですね。
『肩と腰の回転角度』が大きければ大きいほど、
飛距離は伸びる！！常にこれをお忘れなく！！
★関連リンク〜ショートアイアンはコースで多用します〜【がんばるコースラウンド編】 より実践的なポイントを知りたい方はこちらから・・・。
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【トップスイング編−� �〜mixi〜 【がんばるゴルフ】コミュニティーやってます＾＾
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- 2007/01/24(水) 12:00:00|
- トップスイング編
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【トップスイング編−� �
〜簡単☆ 正しい『トップスイング』のつくり方〜みなさん、こんにちは！
ゴルフ初心者の味方☆ fantasista T です＾＾
最近だいぶ涼しくなってきましたね〜。
夏好きな僕としてはチョット寂しいですが、秋は絶好のゴルフシーズンです！！
「暑くて練習場へ行くのもイヤ！」という方も、
これからのゴルフシーズンに向け、練習再開してくださいね＾＾
さて今日は、
簡単にできる
正しい『トップスイング』のつくり方 のご紹介です☆
正しいトップスイングといっても、そもそも『トップスイング』って何？？
という方のために少し解説しますね＾＾
ゴルフスイングの流れは、
１．『アドレス』します・・・ボールを打つために、クラブを持ってボールに対して構えることです。
ちなみに、クラブを持つことを
『グリップ』する、といいます。
２．『バックスイング』します・・・『アドレス』から、ボールを勢いよく打つためにまず体を右へ回転させますよね。
（右打ちの場合です。）
この右への回転のことを
『バックスイング』といいます。
３．『トップスイング』を経て、『ダウンスイング』をします・・・右へ回転させ、苦しくなった体を『アドレス』の位置に戻しながら、
ボールを打ちます。
その戻す動きを
『ダウンスイング』といいますが、
２．の『バックスイング』と
３．の『ダウンスイング』の切り替えの位置、
つまり、
体を右に回転させて苦しくなった位置（笑）
を
『トップスイング』と呼びます＾＾
イメージ湧きましたか？？
あらかじめ『トップスイング』の位置をきっちりと決めておけば、
「バックスイングは、どうやってクラブを上げればいいんだろう？」とか、
「右ひじはいつ曲げればいいのかな？」などなど、
「バックスイング」について、
あれこれ悩まなくて済むようになりますよー！！それでは、具体的な「正しい『トップスイング』のつくり方」を
画像付きでみていきましょう♪
【１】
はじめに、アドレスした状態から
手首を左手親指方向へまっすぐに曲げます。
↓【２】
このときに、
上半身の前傾姿勢は崩さないように注意してください！！
↓【３】
次に、手首の角度はそのままに、
手が胸の前にくるよう腕を上げてください。
ここでも、上半身の前傾角度が崩れないように注意してくださいね！
↓【４】
そして、体を右に回転させれば・・・、
はい！
これで
「正しいトップスイング」のできあがりです☆
ここでのポイントは、
●右ひじを、約９０°曲げます。（画像中�，良�分）
●右ひじは、地面をまっすぐ指すよう心がけてください。（画像中�，良�分）
●右ひざは、アドレス時の角度を保つようにしてください。（画像中�△良�分）
※右ひざが伸びてしまわないように！！
●アドレス時の、上半身の前傾角度を保つようにしてください。このように、あらかじめトップスイングの形を決めておけば、
バックスイングについてあれやこれやと深く考えることなく、
シンプルにスイングができるようになるというメリットがあります☆
次回の練習で、ぜひ試してくださいねー！！
また、この練習はクラブを持っていなくてもできますので、
家の中で鏡を見ながらやるのもいいですよ♪
☆疑問・質問等ございましたら、お気軽にどうぞ！！
コメント、メールいずれもＯＫです☆
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おかげ様でトップ１０入り目前です！！
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実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
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- 2006/08/31(木) 12:00:00|
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