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【アドレス編】「あなたのアドレス、どこ向いていますか？」ある生徒さんとのレッスン中の会話より・・・
生徒さん：あのグリーンを狙っているんだけど、どうしても球が右へいってしまいます・・・。
私：球はちゃんとまっすぐ飛んでいますよ。球が右にいってしまうのではなく
アドレスでターゲットよりも右に構えてしまっていますね。生徒さん：えー、右向いていますか！？
私：はい。アドレスして、つま先の前にクラブを置いてみてください。
そして、後ろからチェックしてみると・・・。
ほら、大分右を向いていることがわかりますか！？
生徒さん：・・・。
★ポイント
１００を切れないでいる方は、
ターゲットよりも右を向いてアドレスしてしまっている傾向が強いですね。
アドレスの際に、肩のラインが目標を向いてしまうんですね。
ボールと体には一定の距離がありますので、それに伴い肩のラインは飛球線と平行に構える必要
があります。ターゲットまでの距離が長くなるにつれ、視覚的ズレが大きくなると思います。
はじめは、
「こんなに左を向いていいの？」と感じ、違和感があるかもしれません。
マットの線がある練習場よりも、何の目安もないコースに出るとその傾向はさらに大きくなると思います。
次の２枚の写真をご覧ください。
【誤】
【正】
【誤】では、肩のラインがターゲット[赤線]を向いてしまっています。
そのため、本来のターゲットよりも大分右を向いてしまっている
（[青線]がターゲットとなってしまっています。）ことがわかると思います。
【正】では、ターゲットである[赤線]に対して体の向きがスクエアに近い状態で
構えていることがわかると思います。
スクエアに構えるには、仮想のターゲット[青線]をイメージし、
体のラインをそこへ向けるようにすることがコツです。
そして、
スクエアにアドレスしたときの「景色」を覚えるようにして
徐々に慣れていきましょう。また、せっかくスクエアにアドレスをしても、ショット前のターゲット確認の際に
顔といっしょに肩のラインも動いてしまうと、そこでズレが生じてしまいます。
ターゲット確認の際は、顔だけを動かすようにしましょう。
★練習方法
１）クラブを飛球線と平行に置き、常に体の向き（特に「肩のライン」！！）を確認しましょう。
２）一打一打ターゲットを変え、ショット後つま先の前にクラブを置き、
自分のアドレスの向きを確認しましょう。
せっかくナイスショットをしても、右を向いていることに気がつかないままですと、
原因をスイングのせいと考えてしまいます。
そうするとせっかくの良いスイングを壊してしまう原因となりますので、
ショットの方向が定まらないときは、
まずはアドレスの向きを注意してみてください。
※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。
テーマ:ゴルフ - ジャンル:スポーツ
- 2009/11/20(金) 13:13:48|
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【アドレス編−１０】〜『ボールの位置』を変えるだけで
３０ヤードアップ！〜みなさん、こんにちは！
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ゴルフ入門者・初心者の味方☆ｆａｎｔａｓｉｓｔａ Ｔです＾＾
今日は、
『ボールの位置』のお話です。
この『ボールの位置』を変えるだけで、人によっては、
【飛距離が３０ヤードアップ！！】するんですよ。
安定して飛ばすためには、まず何よりもアドレスに気を遣って、
安定した構えをできることが大切です。そのためには、ボールの
位置を一定にすることは重要な要素のひとつとなります。
同じ感覚でスイングするためには、できればドライバーからパターまで、
すべてのクラブでボールの位置を統一したいところですが、クラブによって
ボールの位置を少しだけ変えることをお奨めします。
●アイアンとフェアウェーウッドのボールの位置 →左足かかと延長線上よりボール１個分内側が目安です。
●ドライバーのボールの位置 →左足かかと延長線上が目安です。
ドライバーだけ位置が違う理由は、ドライバーを打つときは大抵、ティーアップした
状態でボールを打ちますよね。
ですから、ボールの位置をアイアン・フェアウェーウッドの位置よりも左足寄り
にすることによって、クラブのヘッドがスイングの最下点を通過して、ヘッドが
上昇軌道の過程でボールを捉えることができます。
つまり、ボールを高く、遠くへ飛ばしやすいということになるんです。
どちらかといえば、ボールの位置が右足寄りになっている方を多く見かけますが、
そのような方は、これを直すだけで３０ヤードは飛距離がアップします。
ぜひ一度、チェックしてみてください。
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- 2008/04/27(日) 14:11:52|
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【アドレス編−９】〜初心者レベルから脱出する方法＜その２＞〜みなさん、こんにちは！
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ゴルフ入門者・初心者の味方☆ｆａｎｔａｓｉｓｔａ Ｔです＾＾
さて早速、前回の続き
「いかに練習せずに上達するか！！」ボールの位置について、その実践方法をみていきましょう＾＾
【実践方法】例えば左足かかと延長線上からボール１個分内側に入れる場合には、
�，泙査限�かかと延長線上にボールをおき、
それから左足をずらすようにしましょう。
そしてスタンス幅の調整は、
�∈限�は動かさず右足の位置で広げたり、狭めたりしましょう。
最後に、
��グリップ（手）の位置は左足付け根あたりとし、
全クラブで統一しましょう。ちなみに・・・、
ゴルフでは、「絶対にこうじゃなきゃダメ！！」というものはありません。
ボールの位置についても、体型や体の柔軟性といった個人差がありますので、
あくまでご参考までに・・・。
※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
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- 2007/12/06(木) 12:00:00|
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【アドレス編−８】〜初心者レベルから脱出する方法〜みなさん、こんにちは！
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ゴルフ入門者・初心者の味方☆ｆａｎｔａｓｉｓｔａ Ｔです＾＾
今年のプロゴルフツアー、
女子は先々週終わってしまいましたね〜。
最終戦、古閑プロの涙の優勝は感動的でしたが、
パットがあまり得意ではない僕にとって、
ガンガン入れまくっていたあのパットにただただ感嘆するばかり・・・。
「はあ〜、おれもあれくらいパットが入ればいつでもアンダーだよなあ・・・」
そうなるためにはどうすればいいか？？
それは、
「練習すること！！」
ですよね〜。
さてさて今日は、
『なぜ初心者の方は、安定したショットができないのか？？』その理由のひとつを解説します！！
その原因とは・・・、
『ボールの位置がショットごとに決まっていない』というものです。
このポイントをおさえておけば、
練習しなくても上達！！間違いなし？！です＾＾
【解説】安定したショットをするためには、
まずアドレスに気を遣い、安定した構えができるようにしましょう。
その中で、特に
『ボールの位置』には気を配りましょう＾＾
では、具体的にクラブごとにみていきましょう。
★アイアンロングアイアン〜ウェッジまで種類は様々ですが、
僕はすべてのアイアンを、
左足かかと延長線上よりボール１個分内側にしています。
すべてのアイアンをこの位置にしています。
できればドライバーからパターまで、すべてのクラブのボールをこの位置で統一したい
と思っています。なぜなら、その方がすべてのクラブを同じ感覚でスイングできるからです。
ただし、ドライバーだけは変えています。その理由は・・・、
★ドライバーできれば、よりシンプルにするためにアイアンと同じ位置にしたいのですが、
ドライバーはアイアンよりもやや左足寄りの、
左足かかと延長線上にしています。
ドライバーは大抵ティーアップした状態でボールを打ちますよね。
ボールの位置をアイアンよりも左足寄りにする理由は、
そうすることによって、クラブのヘッドがスイングの最下点を通過し、
ヘッドが上へ上がっていく過程でボールを捉えることができるからです。
（いわゆるアッパーブローです。）
アイアンのボールの位置を、ドライバーに比べて内側にする理由は、
クラブの構造上、ダウンブロー（クラブのヘッドがスイングの最下点を通過する前に
ボールを捉える）に打っていかなければ、風に負けない力強いボールを打つことが
できないからです。
★フェアウェーウッド・ユーティリティ僕はアイアンと同じ、
左足かかと延長線上よりボールを１個分内側
にしていますが、ボールが上がりにくい場合には、
左足かかと延長線上（ドライバーの位置）
〜左足かかと延長線上よりボール１個分内側（アイアンの位置）の間
で調整してください。
★パター振り子のように振ることが大切ですので、ボールの位置は
スタンスの真ん中〜左足かかと延長線上がいいと思います。
スタンスの真ん中よりも右足よりにボールを置いてしまうと、上からボールを叩く動きになってしまいますので、ボールが良い転がりになりませんよー。ご注意ください。
【メリット】ショットの安定度が格段にＵＰします！！保証します。
次回、具体的な実践方法をご紹介しまーす。
お楽しみに！！
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【アドレス編−７】〜意外と無意識にやってしまってます〜みなさま、ご無沙汰しております。
『ＧＧ（がんばるゴルフ）』の公認インストラクター、
ゴルフ入門者・初心者の味方☆ｆａｎｔａｓｉｓｔａ Ｔです＾＾
最近、サイト・ブログともに更新できておりませんでした・・・。
スミマセン(>_<)
いろいろ諸事情ございまして・・・。
今後は、
極力更新作業を行っていけるよう、
がんばります！！
ひさびさのレッスン、本日は、
『アドレス』についてです。
入門者・初心者の方にありがちなミス、
それは・・・、
つま先の向きを意識していない！！というものです。
毎回違う向きだったり、閉じすぎていたり、開きすぎていたり・・・、
このような人は、
つま先の向きに無意識であると思いますが、
ぜひ、意識してつま先の向きを一定にしてください。
【実践方法】飛球線に対して、
●左足つま先・・・５〜２０度くらい開きましょう！！
●右足つま先・・・５〜１０度くらい開きましょう＾＾（ただし、コンパクトなトップスイングを
意識されている人は、つま先を開かず、垂直な状態でも構いませんよ。）【メリット】１．スムーズな体の回転が実現できます！！
２．ひざの伸び上がりを解消できます！！ぜひ、ご自分のアドレスの『つま先の向き』をご確認ください＾＾
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