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【アドレス編-⑤】~スクエアなアドレス~

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【アドレス編-⑤】
~スクエアなアドレス~

みなさん、こんにちは! fantagista Tです。
梅雨が続いておりますが、ゴルフ楽しんでらっしゃいますか??

さて今回は、

アドレスをスクエアに構える

というテーマです。

そもそも「スクエアなアドレス」とは・・・?

「目線」・「肩」・「ひじ」・「腰」・「ひざ」・「スタンス」
それぞれの向きが

飛球線と平行

になるような構えのことです。

前回まで4回にわたりドリーマーくんのスイング解剖を行ってまいりましたが、
スイング中のあまり好ましくない動きの原因のひとつは、

「アドレスで右を向いてしまっている」

ということがわかりました。
ドリーマーくんに限らず、ゴルフをはじめて間もない方や、
なかなかおもうように上達しない方に
このような症状が多くみられます。

そこで私から、アドレスをまっすぐに構える方法をアドバイス☆
みなさん、子供の頃にやったことのある動きですよー^^

①まず、「前へならえ」 をします。
両手を開くと、体の向きが感じやすくないですか?!
アドレス1

②次に、両手は離したままで前傾姿勢をとります。
体を前へ倒すときに、体の向きがズレないように注意してください。
アドレス2

③そして、両手をあわせます。
両手をあわせる位置は、左足付け根付近で合わせるようにしましょう♪
アドレス3

④最後に、クラブを持てば・・・
アドレス4


はい、スクエアアドレスの完成です!!


「前へならえ」 にプラスして、

つま先前に飛球線と平行になるようにクラブを置いておく

とスクエアに構えるときの目安となりますよ。
(画像の赤線のようなイメージです。)

※僕の場合、フォロースルーで体が回転しやすいように、
スタンスだけはややオープン(開いている)にしていますが、
まずはまっすぐに構えるクセをつけた方がいいと思いますよ。


・・・練習場ではマットの線がスクエアに構える際の目安となりますが、
実際のコースではそのような目安はありません。
ですので、せめて練習場ではスクエアなアドレスをすることを常に意識して、
平行感覚を磨くようにしましょう。
ちなみに、コースで「クラブをつま先前に置いたまま」ショットすると、

2ペナ

となってしまいますので、ご注意ください(>_<)

★関連リンク集
【dreamer M スイング解析編-①~④】
①アドレス
②バックスイング~トップスイング
③切り返し~ダウンスイング
④フォロースルー~フィニッシュ

【アドレス編-①~④】
①スムーズな体の回転をしたい!!
②ターゲットに対してスクエアに構えたい
③体重のかけ方・・・つま先?かかと?
④ボールの位置はどうやって決めるの??


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※このレッスン内容はあくまでもdreamer Mくんをモデルとした内容となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。

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