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【トップスイング編-①】~簡単☆ 正しい『トップスイング』のつくり方~

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【トップスイング編-①】
~簡単☆ 正しい『トップスイング』のつくり方~



みなさん、こんにちは!
ゴルフ初心者の味方☆ fantasista T です^^

最近だいぶ涼しくなってきましたね~。
夏好きな僕としてはチョット寂しいですが、秋は絶好のゴルフシーズンです!!

「暑くて練習場へ行くのもイヤ!」という方も、
これからのゴルフシーズンに向け、練習再開してくださいね^^


さて今日は、

簡単にできる

正しい『トップスイング』のつくり方
 のご紹介です☆

正しいトップスイングといっても、そもそも『トップスイング』って何??
という方のために少し解説しますね^^

ゴルフスイングの流れは、

1.『アドレス』します
・・・ボールを打つために、クラブを持ってボールに対して構えることです。
ちなみに、クラブを持つことを『グリップ』する、といいます。

2.『バックスイング』します
・・・『アドレス』から、ボールを勢いよく打つためにまず体を右へ回転させますよね。
(右打ちの場合です。)
この右への回転のことを『バックスイング』といいます。

3.『トップスイング』を経て、『ダウンスイング』をします
・・・右へ回転させ、苦しくなった体を『アドレス』の位置に戻しながら、
ボールを打ちます。
その戻す動きを『ダウンスイング』といいますが、
2.の『バックスイング』と3.の『ダウンスイング』の切り替えの位置、
つまり、

体を右に回転させて苦しくなった位置(笑)

『トップスイング』と呼びます^^

イメージ湧きましたか??


あらかじめ『トップスイング』の位置をきっちりと決めておけば、
「バックスイングは、どうやってクラブを上げればいいんだろう?」
とか、
「右ひじはいつ曲げればいいのかな?」などなど、

「バックスイング」について、
あれこれ悩まなくて済むようになりますよー!!


それでは、具体的な「正しい『トップスイング』のつくり方」を
画像付きでみていきましょう♪


【1】
トップ1

はじめに、アドレスした状態から手首を左手親指方向へまっすぐに曲げます



【2】
トップ2

このときに、上半身の前傾姿勢は崩さないように注意してください!!



【3】
トップ3

次に、手首の角度はそのままに、手が胸の前にくるよう腕を上げてください
ここでも、上半身の前傾角度が崩れないように注意してくださいね!



【4】
トップ4

そして、体を右に回転させれば・・・、
はい!
これで「正しいトップスイング」のできあがりです☆

ここでのポイントは、
●右ひじを、約90°曲げます。(画像中①の部分)
●右ひじは、地面をまっすぐ指すよう心がけてください。(画像中①の部分)
●右ひざは、アドレス時の角度を保つようにしてください。(画像中②の部分)
 ※右ひざが伸びてしまわないように!!
●アドレス時の、上半身の前傾角度を保つようにしてください。



このように、あらかじめトップスイングの形を決めておけば、

バックスイングについてあれやこれやと深く考えることなく、
シンプルにスイングができるようになる


というメリットがあります☆

次回の練習で、ぜひ試してくださいねー!!


また、この練習はクラブを持っていなくてもできますので、
家の中で鏡を見ながらやるのもいいですよ♪


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コメント、メールいずれもOKです☆



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※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。

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