BREEZE GOLF(ブリーズゴルフ)   ~always with your side~

「がんばるゴルフ」改め『BREEZE GOLF(ブリーズゴルフ)』。主に初心者向けの丁寧なゴルフレッスンを提供するblogです。あなたのゴルフライフを、より充実したものとするために・・・。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

【ストレッチ編-16】~捻りをアップさせるストレッチ~


・・・新感覚。ゴルフの楽しさを伝える初心者のためのポータルサイトの誕生です。


みなさまにご協力いただいております
banner_04.gif
いつもクリック誠にありがとうございます☆

本日も応援クリック、どうぞよろしくお願いします♪
☆上記ロゴをクリックしてくださいm(_ _)m☆



【ストレッチ編-16】
~捻りをアップさせるストレッチ~



こんにちは!
ゴルフ入門者・初心者の味方☆ fantasista Tです^^

今日は、

『ゴルフに効くストレッチ』をご紹介します!


今回は、「捻りをアップさせる」のストレッチです^^

このストレッチは、飛ばしのポイントである、『体の捻り』をアップさせることできる、
つまり『飛距離UPに直結』するものですので、
ぜひトライしてみてください!!


【捻りをアップさせるストレッチ】
ストレッチ_捻り1

ストレッチ_捻り2



このように、木ではなくてもいいですが、壁などに手を押し付け、
「トップ」・「フォロー」それぞれの位置で止めましょう。
ポイントは、「肩」を押し込むようにする、ことです。
また、このときに、トップでは「右ひざ」、フォローでは「左ひざ」が伸びないように注意しましょう


★ポイント
①呼吸を止めないようにしましょう。
②20~30秒間行いましょう。
③体の「伸びている部分」を意識しましょう。
④痛くなるまでは伸ばさないようにしましょう(>_<)

では、次回もお楽しみに!!


★関連リンク

「もっと飛距離アップしたいですか??」
そのような方はこちらをどうぞ♪
↓↓↓↓↓
がんばるゴルフ【ストレッチ編】


~mixi~
【がんばるゴルフ】コミュニティーやってます^^ 
みなさま、ぜひご参加ください!!
因みに、mixiにまだ参加していらっしゃらない方がいらっしゃいましたら、
招待メールをさしあげますので、【info@ganbarugolf.com】までメールをください^^
その際は、件名を「mixi招待希望」としてください。


※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。

スポンサーサイト

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

はじめまして(^^)
四月からゴルフを始めた、ピカピカの一年生です。
スクールも通っているのですが・・・・先生の言っている事がいまいち理解できませんでした(;;)
でも、このブログのおかげで開花出来そうです♪
分かりやすい内容で、すごく勉強になりました!

ダフっ子 | URL | 2007-05-24(Thu)22:05 [編集]


勉強になったとのことで良かったです^^

ダフっ子さん

こんにちは!はじめまして!
ボクもまだまだ初心者のdreamer M です。
このブログでは、ボクが理解できるように、
fantasista T 君にレッスンしてもらって、
それを表現しています。
今後も、スクールの先生の言っていることが
分かりにくかったりしたら、ちょくちょく訪問なさってくださいね^^
コメント、ありがとうございました~^^

dreamer | URL | 2007-05-25(Fri)09:19 [編集]


どうもこんにちは!
いろんなブログを応援させていただいています。
応援ポチッ!

ポルコ | URL | 2007-06-02(Sat)22:16 [編集]


お邪魔します。私はオタク女子大生サトミン

です。ブログサーフしてたらたどり着きまし

た☆ゴルフって頑張れば誰でも上達するものなのでしょうか?上達できるのであれば、サトミンもやってみたいです★いろいろ教わりたいので、またお邪魔させて頂きますね!私はブログ始めたばかりなので、よかったら遊びに来てくだい☆
http://ameblo.jp/jyouhoukigyoujyosidaisei

オタク女子大生サトミン | URL | 2007-06-05(Tue)14:30 [編集]


始めて来ました

解説が大変わかり易くて勉強になります。
これからもいいアドバイスお願いします。

ゴルフ大魔神 | URL | 2007-07-22(Sun)00:09 [編集]


ゴルフ大魔神さんへ

コメントありがとうございます。

『オンラインゴルフスクール』もございますので、
ぜひ一度御覧ください!!

【URL】
http://www.knowledge.ne.jp/lec1299.htm

これからも、よろしくお願いします^^

fantasista T | URL | 2007-07-23(Mon)10:54 [編集]


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。