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【バックスイング編-②】~正しいスイング軌道を身につけよう~

がんばるゴルフが満を持してお送りするスペシャルテキストはこちらからどうぞ!



【バックスイング編-②】
~正しいスイング軌道を身につけよう~

前回は、
スイング軌道(バックスイング軌道)によって
ボールの飛び出し方向が決まる

ということをお話しました。
そして、正しいスイング軌道を身につける練習方法として、
次の4つをご紹介しました。

1)アドレスをチェックしてみる

2)手(グリップ)は意識せず力を抜いて、肩の回転でバックスイングするイメージを持つ

3)ボールから30~40cm飛球線後方に目印を置き、その目印の上をクラブフェースが
通るようにバックスイングしてみる

4)グリップエンドをへそにつけた状態で素振りをしてみる


今回は、
4)について詳しくお話しします。
下記画像を見ながら説明させていただきますね。

【アドレス】
アドレス

まず、
グリップエンドが「へそ」につくように
シャフト部分をグリップします。

【バックスイング】
バックスイング

時計でいう「8時」くらいまで、グリップエンドが「へそ」についているように
バックスイングします。
ポイントは、
手先ではなく「肩」でバックスイングする
ようにしましょう。
手先でバックスイングしてしまうと、グリップエンドが体から離れてしまいますよ。

【フォロースルー】
フォロースルー

バックスイングとは左右対称となり、
時計でいう「4時」くらいまで、グリップエンドが「へそ」についているようにします。
フォロースルーでも手先でクラブをコントロールしようとすると
グリップエンドが「へそ」から離れてしまいますよ。

このように、アドレスし「8時」から「4時」までを繰り返し
肩の回転を意識し、素振りをしてみてください。
体の回転による、力感のあるバックスイングが身につきますよ!

家で行う場合は、トップやフィニッシュまでやらないでくださいね。
電球を割ってしまうかもしれませんので・・・。

★関連レッスンリンク集
(下記記事も合わせてご覧いただけると、効果大!です^^)
【がんばるゴルフ】
【バックスイング編-①】~正しいバックスイングってどんなの?~
【スライス編-①】~スライスする原因って何??その1~
【アドレス編-②】~ターゲットに対してスクエアに構えたい~
【グリップ編-①】~まめのできる位置が、うまい人と違う。なぜ??~

【飛距離アップWEB】←より高度なレベルのレッスンを求める方へ
バックスイングを低く大きくする方法




※このレッスン内容はあくまでもdreamer Mくんをモデルとした内容となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、お願い申し上げます。
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コメント


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こんばんは
訪問ありがとうございました。
今年はゴルフもヤルゾ~ってことで
ちょくちょく遊びに来ます。

S(エス) | URL | 2006-04-17(Mon)00:12 [編集]


こんばんはー。

Sさん、コメントありがとうございます。

ゴルフのことでご質問等あれば、
いつでもお気軽にどうぞ!

お力添えできるよう、dreamer 共々がんばってまいります!!

fantagista | URL | 2006-04-17(Mon)22:26 [編集]


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