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【スイング編-④】~体重のかけ方・・・つま先?かかと?その2~

こんにちは!

いつも当ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

さてこの度、当ブログは下記ブログへ移転することになりました。

これまでご覧いただいていた皆様には大変感謝しております。

本当にありがとうございました。

これからも、下記ブログにて、皆様のゴルフライフのサポートができるようがんばってまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

田中博幸


★移転先ブログ★

ゴルフ初心者応援ブログ!
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【スイング編-④】
~体重のかけ方・・・つま先?かかと?その2~

前回は、アドレスした時に足裏のどの部分に体重を掛ければよいか?
をご説明しました。

みなさん、
親指付け根に体重を乗せる感覚
つかめましたか?

今回は、
「つま先」もしくは「かかと」に多く体重を掛けすぎてしまったときに
おこりやすいスイングのクセ、を具体的にみていきましょう。

★バックスイング
次の2枚の写真をご覧ください。

20060514115800.jpg



20060514115818.jpg


①と②、どちらが「つま先」に多く体重をかけてしまっているか、
また「かかと」に多く体重をかけてしまっているか、わかりますか?


正解は・・・、

①は、「つま先」体重です。
→腰の回転がスムーズにいかず、
トップで右ひざ・右腰が伸びてしまい、左肩が下がってしまう。
というパターンが多いようです。
このような動きになってしまうと、

「ダフリ」
「左へ低いライナー性のボール」

となってしまいます。

②は、「かかと」体重です。
インサイドにクラブを引きやすくなります。
そのため、腰がやや後ろに引けてしまい、左肩があがってしまう。
というパターンが多いようです。
このような動きになってしまうと、

「すくい打ち」
「ダフリ」
「右へプッシュアウト」
「左へ低いライナー」

となってしまいます。

★フォロースルー
次の2枚の写真をご覧ください。

20060514115836.jpg



20060514115852.jpg


今度はフォロースルーですが、①と②、どちらが「つま先」に多く体重をかけてしまっているか、
また「かかと」に多く体重をかけてしまっているか、わかりますか?


正解は・・・、

①が、「つま先」体重です。
→これだと腰の回転をスムーズに行うことがむずかしいです。
また、両腕の返しもしにくい体勢となってしまう
というパターンが多いようです。
このような動きになってしまうと、

「飛ばない」
「風に弱い球」

となってしまいます。

②は「かかと」体重です。
腰が後ろに引けてしまいます。
それによって、左ひじが抜けたカット打ちとなってしまう
というパターンが多いようです。
このような動きになってしまうと、

「スライス」
「飛ばない」

となってしまいます。

M:う~ん、なるほどね~。
バックスイングもフォロースルーも、わざと極端に
つま先体重・かかと体重にしてやってみると、
T君の言っていることが分かりやすいね。
  
つま先・かかと、どっちに片寄っても「ダフリ」の原因に
なってしまうんじゃ、緊張しちゃって打てないよ。

T:いやいや、だから親指の付け根に体重を乗せる練習を
がんばってくれよ!

M:そうでした。がんばります!


★練習方法(チェック方法)
「つま先」よりに体重がかかってしまう、と感じる方は
→クラブは持たず、壁から10cmくらいに頭がくるようにアドレスし、素振りをしてみてください。「つま先」体重の場合、頭が壁にコツンとぶつかってしまいますよ。

M:頭が強くぶつからないように気をつけてやってくださいね!

「かかと」よりに体重がかかってしまう、と感じる方は
→同様にクラブは持たず、壁から10cmくらいにかかとがくるようにアドレスし、
素振りをしてみてください。「かかと」体重の場合、オシリが壁にドンとぶつかってしまいますよ。

M:オシリならぶつかってもそんなに痛くないですよね(笑)!

★関連リンク集
(下記記事も合わせてご覧いただけると、効果大!です^^)
【アドレス編-③】~体重のかけ方・・・つま先?かかと?その1~
【バックスイング編-①】~正しいバックスイングってどんなの?~
【バックスイング編-②】~正しいスイング軌道を身につけよう~

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※このレッスン内容はあくまでもdreamer Mくんをモデルとした内容となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、お願い申し上げます。
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コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

お久しぶりです。

相変わらず写真入りでわかりやすい説明。
勉強になります。

家の引越しや、ブログの引越しなどあり、
かなりお久しぶりになってしまいました。

先日コンペがあり、スコア110をたたき出し
見事優勝しました!
なぜか当日は以前から悩んでいたスライスが出なく
とても調子が良かったです。

次は7月1日に予定されているので
100台を狙います。


それから、がんばるゴルフのメルマガを早速登録させてもらっています。
先ほど創刊号を読ませてもらいました。
面白かったですよ。これからも楽しみにしてますね!
友達にも紹介しておきます。

PS:ブログのお引越しをしました。
引き続きリンクをしてくださるのであれば、URLの変更をお願いします。
もう少しゴルフに力を入れた内容にしていきたいと思います。

やっくん | URL | 2006-05-18(Thu)23:46 [編集]


相方のfantagistaが関西へ出張しておりまして、
明後日ころまでコメントできない情況です。
申し訳ございません。
お引越し、ご苦労様でした。
落ち着いたら、またゴルフに専念できますね!
と言いますか、110、僕の上を行ってらっしゃるので悔しいです。
お互いがんばっていきましょうね!

dreamer M | URL | 2006-05-19(Fri)22:44 [編集]


優勝おめでとうございます!

やっくんさん、こんにちは。
いつもコメントありがとうございます^^
また、メルマガもご登録いただきうれしいです!

コンペ優勝おめでとうございます!!
着実にスコアを縮めていらっしゃいますね。
次回、また楽しみですね。
ご報告お待ちしております!

お互い、これからもゴルフを楽しみながら、
がんばっていきましょう~♪

PS リンクURL変更させていただきました。
遅くなりスミマセンでした・・・。

fantagista T | URL | 2006-05-21(Sun)10:08 [編集]


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