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【トップスイング編−� �
〜簡単☆ 正しい『トップスイング』のつくり方〜
みなさん、こんにちは！
ゴルフ初心者の味方☆ fantasista T です＾＾
最近だいぶ涼しくなってきましたね〜。
夏好きな僕としてはチョット寂しいですが、秋は絶好のゴルフシーズンです！！
「暑くて練習場へ行くのもイヤ！」という方も、
これからのゴルフシーズンに向け、練習再開してくださいね＾＾
さて今日は、
簡単にできる
正しい『トップスイング』のつくり方 のご紹介です☆
正しいトップスイングといっても、そもそも『トップスイング』って何？？
という方のために少し解説しますね＾＾
ゴルフスイングの流れは、
１．『アドレス』します
・・・ボールを打つために、クラブを持ってボールに対して構えることです。
ちなみに、クラブを持つことを『グリップ』する、といいます。
２．『バックスイング』します
・・・『アドレス』から、ボールを勢いよく打つためにまず体を右へ回転させますよね。
（右打ちの場合です。）
この右への回転のことを『バックスイング』といいます。
３．『トップスイング』を経て、『ダウンスイング』をします
・・・右へ回転させ、苦しくなった体を『アドレス』の位置に戻しながら、
ボールを打ちます。
その戻す動きを『ダウンスイング』といいますが、
２．の『バックスイング』と３．の『ダウンスイング』の切り替えの位置、
つまり、
体を右に回転させて苦しくなった位置（笑）
を『トップスイング』と呼びます＾＾
イメージ湧きましたか？？
あらかじめ『トップスイング』の位置をきっちりと決めておけば、
「バックスイングは、どうやってクラブを上げればいいんだろう？」
とか、
「右ひじはいつ曲げればいいのかな？」などなど、
「バックスイング」について、
あれこれ悩まなくて済むようになりますよー！！
それでは、具体的な「正しい『トップスイング』のつくり方」を
画像付きでみていきましょう♪
【１】
はじめに、アドレスした状態から手首を左手親指方向へまっすぐに曲げます。
↓
【２】
このときに、上半身の前傾姿勢は崩さないように注意してください！！
↓
【３】
次に、手首の角度はそのままに、手が胸の前にくるよう腕を上げてください。
ここでも、上半身の前傾角度が崩れないように注意してくださいね！
↓
【４】
そして、体を右に回転させれば・・・、
はい！
これで「正しいトップスイング」のできあがりです☆
ここでのポイントは、
●右ひじを、約９０°曲げます。（画像中�，良�分）
●右ひじは、地面をまっすぐ指すよう心がけてください。（画像中�，良�分）
●右ひざは、アドレス時の角度を保つようにしてください。（画像中�△良�分）
※右ひざが伸びてしまわないように！！
●アドレス時の、上半身の前傾角度を保つようにしてください。
このように、あらかじめトップスイングの形を決めておけば、
バックスイングについてあれやこれやと深く考えることなく、
シンプルにスイングができるようになる
というメリットがあります☆
次回の練習で、ぜひ試してくださいねー！！
また、この練習はクラブを持っていなくてもできますので、
家の中で鏡を見ながらやるのもいいですよ♪
☆疑問・質問等ございましたら、お気軽にどうぞ！！
コメント、メールいずれもＯＫです☆
★関連リンク集
【入門編−� 曄船乾襯佞離好ぅ鵐亜�
〜より高度なレベルのレッスンを求める方へ〜
【がんばるゴルフ】おすすめ、
プロゴルファーを教える「プロ」が運営する上級レッスンサイトです☆
【飛距離アップWEB】
〜mixi〜
【がんばるゴルフ】コミュニティーやってます＾＾ ぜひ！！
みなさまにご協力いただいております
いつもクリック誠にありがとうございます☆
おかげ様でトップ１０入り目前です！！
お手数でなければ、今日も１クリックをお願いいたします＾＾
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ここをクリックしてくださいm(_ _)m
☆目指せ！！トップ１０☆
※このレッスン内容はあくまでもfantasista Tの主観となっております。
実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。
【トップスイング編−� �
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ゴルフスイングの流れは、
１．『アドレス』します
・・・ボールを打つために、クラブを持ってボールに対して構えることです。
ちなみに、クラブを持つことを『グリップ』する、といいます。
２．『バックスイング』します
・・・『アドレス』から、ボールを勢いよく打つためにまず体を右へ回転させますよね。
（右打ちの場合です。）
この右への回転のことを『バックスイング』といいます。
３．『トップスイング』を経て、『ダウンスイング』をします
・・・右へ回転させ、苦しくなった体を『アドレス』の位置に戻しながら、
ボールを打ちます。
その戻す動きを『ダウンスイング』といいますが、
２．の『バックスイング』と３．の『ダウンスイング』の切り替えの位置、
つまり、
体を右に回転させて苦しくなった位置（笑）
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「バックスイングは、どうやってクラブを上げればいいんだろう？」
とか、
「右ひじはいつ曲げればいいのかな？」などなど、
「バックスイング」について、
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それでは、具体的な「正しい『トップスイング』のつくり方」を
画像付きでみていきましょう♪
【１】
はじめに、アドレスした状態から手首を左手親指方向へまっすぐに曲げます。
↓
【２】
このときに、上半身の前傾姿勢は崩さないように注意してください！！
↓
【３】
次に、手首の角度はそのままに、手が胸の前にくるよう腕を上げてください。
ここでも、上半身の前傾角度が崩れないように注意してくださいね！
↓
【４】
そして、体を右に回転させれば・・・、
はい！
これで「正しいトップスイング」のできあがりです☆
ここでのポイントは、
●右ひじを、約９０°曲げます。（画像中�，良�分）
●右ひじは、地面をまっすぐ指すよう心がけてください。（画像中�，良�分）
●右ひざは、アドレス時の角度を保つようにしてください。（画像中�△良�分）
※右ひざが伸びてしまわないように！！
●アドレス時の、上半身の前傾角度を保つようにしてください。
このように、あらかじめトップスイングの形を決めておけば、
バックスイングについてあれやこれやと深く考えることなく、
シンプルにスイングができるようになる
というメリットがあります☆
次回の練習で、ぜひ試してくださいねー！！
また、この練習はクラブを持っていなくてもできますので、
家の中で鏡を見ながらやるのもいいですよ♪
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実際にはご覧頂いている皆様のご判断、ご責任の範囲内でお試しくださいますよう、
お願い申し上げます。
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ご無沙汰でしたぁ
しばらくぶりです♪
めっちゃご無沙汰でした<(_ _*)>
最近ドライバースランプに陥ってしまっていたので
とっても参考になりました
トップの位置ってどこだろ？？
難しいなぁ〜
なんて考えてたところです
ちょっと鏡に向かってがんばってきま〜す( ´艸｀)
kyee | URL | 2006-08-31（Thu）23:29 [編集]
はじめまして
初コメントです
最近クラブを握ったばかりの超(・・Ａ；)初心者ですが。いつも楽しく参考にして読ませてもらってます。
ランキングぽちしておきますね
ゆきりりす | URL | 2006-09-01（Fri）04:11 [編集]
所見
さっそく覗かせてもらいました（笑）
いい仕事してますね〜（汗）
今日から鏡の前で練習してみます！Ｂｙダービー
僕の家には鏡はありませんが・・練習します！Ｂｙ蟷螂
頑張って下さい！Ｂｙ芋虫
蟷螂＆芋虫＆ダービー | URL | 2006-09-01（Fri）18:50 [編集]
はじめまして。
いつもブログ見てます。
もっとゴルフが上手くなりたいのですが・・・
なかなか上手になりません。
どうしてもバックスイングを振りすぎてしまいます。
飛ばそうと思うと変に力が入ってしまいます。
スイングも早くなっちゃいますし・・・
ちゃっとブログを参考にして頑張ってみます。
さっぴょん | URL | 2006-09-02（Sat）09:01 [編集]
こんばんは＾＾
みなさま、温かいコメント、本当にありがとうございます！！
＞kyeeさん
こちらこそ、ご無沙汰でスミマセーン(>_<)
kyeeさんからゴルフネタを聞くといつもうれしいです！
だって、
kyeeさんは僕の大事な生徒さんですから！！＾＾
ドライバーのスランプはその後どうですか？？
シンプル・トップスイングで
直しちゃってくださいね＾＾
がんばっていきましょう！！
＞ゆきりりすさん
初コメント、
また、ランキングのご協力ありがとうございますm(_ _)m
【がんばるゴルフ】は
超☆初心者の方、大歓迎です！！（笑）
このブログをとおして、ゆきりりすさんがもっともっと
ゴルフを好きになってくれたらうれしいです＾＾
これからもよろしくお願いします☆
＞蟷螂さん、芋虫さん、ダービーさん
いい仕事！！
そう言っていただけるとうれしいです(^.^)v
これからも、ドリーマーともどもがんばってまいります！！
応援、よろしくお願いしまーすm(_ _)m
＞さっぴょんさん
はじめまして！
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます♪
「飛ばそう！」とすると、どうしても『腕力』に頼った
スイングになってしまいますよね(>_<)
クラブを持った手・腕に力を入れることが、
感覚的に一番わかりやすいので
みなさん無意識にそうなってしまうようです。
飛ばしたいと思ったときは、
�”畸覆茲蠖柑�ゆっくりバックスイングして
��普段よりも打ち終わるまでしっかりとボールを見続ける
ことを心がけてみてください☆
とくにコースでは、「飛ばしたい！」と思ったときに
上級者の方でさえも、このような基本的で
大事なことを忘れてしまいます(>_<)
いつでも「リラックス」、がポイントですよ！
fantasista T | URL | 2006-09-02（Sat）23:44 [編集]
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